El suicidio no es una opción ¿Cómo la familia puede ayudar a evitarlo?
Las estadísticas muestran que cada 40 segundos una persona acaba con su vida. Además, 973 mil personas mueren cada año como consecuencia del suicidio, siendo esto entre las edades de 15 a 35 años. Ahora bien, ¿Cómo identificar si algún miembro de la familia está en peligro? o ¿qué puedo hacer si tengo algún familiar que lo ha intentado o este en riesgo?
Como factor común las personas que intentan el suicidio entienden que alguna circunstancia no le es posible manejarla. Estas personas experimentan sentimientos de culpabilidad, vergüenza, sentimientos de víctimas, rechazo, pérdida o soledad. Por lo general, son personas que están deprimidas.
Algunos muestran síntomas claramente identificables:
- Tienen dificultad para concentrarse,
- Hablan acerca de marcharse,
- Cambios de comportamientos abruptos,
- Perdida de interés en actividades que antes disfrutaban,
- Dificultad en la escuela o lugar de trabajo,
- Hablar sobre la muerte o del propio suicidio,
- Cambios en los hábitos de sueño etc.
Es importante que canalice cualquier situación con algún experto en salud mental. Es prioridad que la familia asuma un papel protagónico como apoyo a esta persona.
Algunas recomendaciones son:
- Pase tiempo con la persona, siempre y cuando no esté forzando a la otra parte,
- Hable sobre eventos o situaciones alegres que hayan pasado juntos, vean fotos, videos etc.
- Si la persona insiste en hablar sobre la muerte, permítaselo,
- No discuta con la persona porque se puede encontrar muy sensible,
- Envuelva a la persona en otras tareas, pídale ayuda para que se sienta útil,
- Haga una rutina de alguna actividad que puedan compartir juntos (caminar, correr, manualidades, ir a la iglesia etc.)
Si la persona manifiesta que desea estar sola, respete su deseo, pregúntele a la persona si quiere morir.
En este punto, indague si la persona tiene algún plan para ello. En cualquier etapa de maquinación que se encuentre, deben visitar algún terapeuta. Además, busque grupos de apoyo en su comunidad.
Si usted es una persona que ha experimentado deseos de morir, deténgase hay muchos motivos para vivir. Comuníquese a la Línea PAS de Assmca al 1-800-981-0023. Trabaja siete días a la semana, 24 horas al día.
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