No quería que pasara eso… hasta que pasó

Es la frase que escuchamos después de una tragedia.
Después del golpe.
Después del grito.
Después de la decisión que no tiene marcha atrás.
“Yo no quería que pasara eso…”
Pero pasó.

Vivimos en una sociedad acelerada. Todo es urgente. Todo es inmediato. No hay pausas. No hay silencios. No hay espacios para procesar lo que sentimos.

Desde mi experiencia como profesional de la conducta humana, he observado algo preocupante: no es que las personas quieran hacer daño… es que están agotadas, saturadas y emocionalmente desbordadas.

Las noticias lo confirman todos los días:
Niños hiriendo a otros niños.
Padres perdiendo el control con sus hijos.
Hijos atentando contra sus propios padres.

¿En qué momento nos desconectamos tanto?

La vida que llevamos no nos permite respirar. Corremos del trabajo a la casa, de la casa a las responsabilidades, de las responsabilidades a las preocupaciones. Y en medio de esa prisa, ignoramos algo vital: nuestra salud emocional.

No descansar.
No pedir ayuda.
No hablar lo que duele.
No procesar la frustración.
Todo eso tiene consecuencias.

Una persona molesta que no busca ayuda puede cometer un acto irreversible. Un padre o una madre agotados, sin apoyo, pueden reaccionar de forma impulsiva. Una mente saturada puede tomar decisiones que marcarán una vida completa.

Por eso hoy quiero invitarte a detenerte antes de que sea tarde.

Fortalece tu fe.
Busca ayuda antes de colapsar.
Reduce el ruido digital.
Rodéate de personas saludables.
Rompe patrones destructivos.
No creas todo lo que tu mente te dice cuando estás herido.
Invierte en tu bienestar emocional.

La felicidad no es tener, es ser… Ser consciente. Ser responsable. Ser emocionalmente saludable.

No se trata de quién decide quedarse en tu vida. Se trata de quién decides ser tú.

Detente.
Respira.
Reflexiona.

Para que nunca tengas que decir:
“No quería que pasara eso…”

Las decisiones impulsivas duran segundos… sus consecuencias, toda la vida.

Con compromiso hacia la salud emocional y el bienestar integral,

Keila M. Angulo Hernández
Profesional de la Conducta Humana

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“Nos mudamos de Oklahoma a Puerto Rico: pagamos más, pero vivimos mejor”

Una familia estadounidense relata cómo su vida cambió tras mudarse a Puerto Rico por trabajo, enfrentando altos costos y apagones, pero ganando calidad de vida.

De Oklahoma al Caribe: una decisión de vida

Una familia estadounidense decidió dejar atrás la comodidad del centro-sur de EE. UU. para mudarse a Puerto Rico, luego de que el esposo recibiera una oferta de trabajo en la isla. Lo que comenzó como un salto al vacío terminó convirtiéndose en una experiencia transformadora.

“Nos preguntamos: ‘¿Nos arrepentiremos si no salimos de nuestra zona de confort?’”, contó la madre. “Queríamos mostrarles a nuestros hijos que está bien asumir retos, siempre que tengas algunas cosas en orden”.

La mudanza fue total: desde una espaciosa casa en Oklahoma a un apartamento frente al mar en San Juan. “Tenía 3,500 pies cuadrados y ahora tenemos 1,500. Pero eso nos ha hecho valorar más estar fuera del hogar”.

Una vida más activa, cerca de la naturaleza

El cambio climático y geográfico transformó la rutina familiar. “Oklahoma también era bonito, con colinas verdes y lagos, pero aquí la naturaleza es otra cosa. Vamos a la playa, caminamos por senderos y jugamos pickleball dos veces por semana”, relató.

La familia también descubrió deportes nuevos como el tenis de playa, muy popular en Ocean Park y Carolina, y participa en carreras locales: “Los fines de semana, entre 5 a.m. y 10 a.m., la calle frente a casa se llena de corredores. Ya empezamos a reconocer caras”.

La escuela: integración rápida y comunidad acogedora

Uno de los grandes temores era el cambio de escuela para sus hijos, pero la experiencia superó las expectativas. “Vivimos a solo unas cuadras de la escuela. Podemos llevarlos caminando todos los días, y las actividades extracurriculares tienen un enfoque más cultural y musical. Esperamos que terminen siendo bilingües”.

Además, destacan la diversidad cultural del entorno: “Nuestra hija tiene compañeros de China, Nueva Zelanda y de otras partes de EE. UU. Es un verdadero crisol cultural”.

La red social también se volvió parte esencial de la adaptación: “Todo gira en torno a WhatsApp. La gente es muy amigable, comparten desde uniformes hasta consejos. Nos sentimos cómodos muy rápido”.

Lo no tan ideal: altos precios y apagones frecuentes

Aunque la experiencia ha sido enriquecedora, la familia no esconde las dificultades. “Puerto Rico es más caro de lo que esperábamos”, admiten. “Una comida básica para cuatro puede costar entre 75 y 100 dólares, y no estamos hablando de restaurantes de lujo”.

La electricidad también representa un desafío constante. “En la iglesia se fue la luz a mitad del sermón y no tenían generador. Afortunadamente, nuestro edificio tiene generador y cisterna, pero nuestros amigos, a unas cuadras, se quedaron sin agua”.

Incluso los semáforos fallan con frecuencia: “En Tulsa, si un semáforo dejaba de funcionar, todo el mundo se alarmaba en redes sociales. Aquí pasa día por medio y la gente ya sabe cómo manejarlo”.

Una vida distinta, pero no menos moderna

A pesar de los retos, aseguran que la calidad de vida compensa. “Mi familia estaba preocupada, pensaban que mudarse a una isla era como ir a un país en desarrollo. Pero aquí hay deportes organizados, happy hours… no nos sentimos en desventaja en absoluto”.

Y concluyen: “Sí, hay cosas que extrañamos, pero nuestra vida aquí es más rica. Vivimos más conectados entre nosotros y con el entorno”.

Fuente: Business Insider

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Cuando enfrentamos adversidades, es natural sentirnos desalentados y preguntarnos si realmente estamos avanzando en la dirección correcta. Una pérdida financiera, un revés en nuestra carrera profesional, o una ruptura emocional pueden parecer como si nos estuvieran empujando hacia atrás en lugar de avanzar. Sin embargo, detrás de estas aparentes derrotas y desafíos, se esconde una oportunidad única para el crecimiento personal y la transformación. Los momentos de retroceso no son simplemente obstáculos en nuestro camino; son lecciones disfrazadas, oportunidades para fortalecernos y madurar. Cuando enfrentamos dificultades, desarrollamos resiliencia y descubrimos recursos internos que nunca supimos que teníamos, aprendemos a adaptarnos, a ser más flexibles y a encontrar soluciones creativas a nuestros problemas.

El progreso disfrazado también puede revelarse en formas inesperadas. Una pérdida de empleo puede llevarnos a explorar nuevas oportunidades laborales que nunca habríamos considerado de otra manera. Una ruptura emocional puede allanar el camino para relaciones más saludables y significativas en el futuro. Un fracaso profesional puede ser el impulso que necesitábamos para perseguir nuestras verdaderas pasiones y encontrar nuestro propósito en la vida. Y es que, en el lienzo de la vida, a menudo encontramos pinceladas que parecen retrocesos, trazos oscuros que desafían nuestra comprensión del progreso y nos obligan a enfrentamos a encrucijadas donde lo que parece ser un revés en realidad es el primer paso hacia una mayor realización.

Veamos el ejemplo de José, un joven lleno de sueños y esperanzas, siendo arrojado a un pozo por sus propios hermanos y vendido como esclavo. Más tarde, es injustamente encarcelado en Egipto. Este conjunto de eventos podría considerarse un grave revés en su vida, una secuencia de eventos que lo alejaron de sus sueños y aspiraciones. Sin embargo, estos aparentes retrocesos fueron los peldaños que lo llevaron hacia su destino final como el segundo al mando del faraón de Egipto. José, a través de la adversidad y la aparente regresión, encontró su camino hacia el progreso, la realización, pero más importante, a la manifestación de la promesa de Dios en su vida.

Al adoptar una actitud de resiliencia y determinación, podemos transformar los momentos de retroceso en oportunidades para alcanzar nuestro máximo potencial y crear una vida llena de significado y realización. La vida de personajes tan importantes como José y hasta el mismo Abraham, nos enseñan una lección invaluable: a veces, lo que parece ser un retroceso es, de hecho, el catalizador de un progreso significativo en nuestras vidas. En medio de la adversidad y los desafíos, debemos recordar que Dios trabaja de maneras misteriosas y que, a través de nuestra fe y perseverancia, podemos encontrar el verdadero progreso incluso en los momentos más oscuros.

Y es que debemos vivir con la certeza de que, en efecto, nos enfrentaremos a circunstancias difíciles, pero en todas ellas Dios nos acompaña. El nos brinda las fuerzas para sobrellevar cualquier reto y nos brinda el discernimiento para no enfocarnos en lo que pareciera ser un atraso y confiar en que cada obstáculo sirve como un pilar que nos llevará al cumplimiento de lo que El tiene predispuesto para nuestras vidas. Es por esto que no podemos definir el progreso como un camino recto, sino que es una compilación de desvíos que recopilan los momentos de fe y de esperanza. Y así mismo, este camino no es posible recorrerlo con nuestras propias fuerzas sino con aquellas que proviene de lo alto.

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En primer lugar, la integridad en la política está estrechamente vinculada con la transparencia. Los líderes políticos deben ser transparentes en sus acciones y decisiones para que los ciudadanos puedan comprender el proceso de toma de decisiones y evaluar si estas acciones están alineadas con los intereses colectivos. La opacidad en la política puede dar lugar a la desconfianza y al escepticismo, minando los cimientos de la democracia. Un gobierno transparente proporciona a los ciudadanos la información necesaria para participar de manera informada en el proceso democrático, fortaleciendo así la legitimidad del sistema.

La integridad también implica la honestidad en las interacciones políticas. Los líderes que actúan con honestidad ganan la confianza de la población, lo cual es crucial para el éxito de cualquier gobierno. Cuando los políticos son honestos acerca de sus intenciones, logros y desafíos, se crea un ambiente de apertura y confianza mutua entre gobernantes y gobernados. Por el contrario, la falta de honestidad puede generar descontento y alimentar la percepción de que la política es un juego de intereses oscuros, alejado de los verdaderos problemas que enfrenta la sociedad.

Además, la coherencia en las acciones políticas es un elemento clave de la integridad. Los líderes políticos deben mantener una coherencia en sus principios y valores a lo largo del tiempo, evitando cambios bruscos y contradicciones que puedan socavar su credibilidad. La coherencia no implica la rigidez inflexible, sino la capacidad de adaptarse a nuevas circunstancias sin sacrificar los principios fundamentales. Un líder político coherente inspira confianza y muestra un compromiso genuino con el bienestar de la sociedad.

La falta de integridad en la política puede tener consecuencias graves para la sociedad. Cuando los líderes políticos priorizan sus intereses personales o de grupo sobre el bien común, se erosionan los cimientos de la democracia y se socava la confianza en las instituciones. La corrupción, que es una manifestación extrema de la falta de integridad, puede conducir a la inequidad, la injusticia y el deterioro de la calidad de vida de la población.

En conclusión, la integridad en la política es esencial para el buen funcionamiento de cualquier sociedad democrática. La transparencia, la honestidad y la coherencia son los pilares sobre los cuales se construye la confianza entre gobernantes y gobernados. Cuando los líderes políticos actúan con integridad, se fortalece la legitimidad de las instituciones y se fomenta una sociedad justa y equitativa. La integridad en la política no es simplemente un ideal utópico, sino un imperativo moral y práctico que debe ser cultivado y preservado para asegurar un futuro mejor para todos.

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La poesía contemporánea con trasfondo sacro, una vez más, se convierte en una obra de arte de la mano de la escritora Dorita Ayala Maldonado, quien presenta Confidencias del corazón, el segundo tomo de la serie llamada Con pies descalzos.

En el primer volumen de esta serie, la autora, quien describe el oficio de escribir como «la artesanía de las palabras», le dio voz a clamores del alma e invitó a los lectores a acercarse al Creador desde la vulnerabilidad. En esta oportunidad, con el estilo genuino y transparente que la caracteriza e incluyendo además relatos personales, Dorita centró su obra en el amor y las relaciones, con las luchas y las glorias que llevan consigo.

“Con pies descalzos: Confidencias del Corazón” está disponible en las librerías gracias a Distribuidora Filos Puerto Rico, y en Amazon, en sus versiones digital e impresa.

El evento de lanzamiento será el 18 de marzo a las 4:00pm en el salón de Actos de Antilles Military Academy en Trujillo Alto.

Para más información visite: www.linktr.ee/doritaayalamaldonado

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Ahora, esto ha sido algo que ha cautivado mi corazón. Si, quedarse en casa ha sido creativo para muchos, aburrido para otros, pero la realidad es, que nos ha hecho mirarlo todo con una perspectiva diferente y por consecuencia, tiene sus beneficios.

¿Cuáles son?

1. En España, la gente se puso a cantar desde sus balcones. Han ofrecido conciertos de violín, se han unido para esculpir un ambiente de unidad sin estar físicamente unidos.
2. La creación de juegos y de tiempo en familia. Juegos como pelea de almohadas con los ojos vendados, entretenerse haciendo cadenas de libros como si fueran dominós, entre millares de otros que han compartido en las redes. Esto ha reflejado que cuando no hay nada que hacer se puede seguir creando momentos inolvidables.
3. Definitivamente, la unión familiar; aún con lo incierto de todo. Los niños han estado con sus padres 24/7 y eso aunque usted no lo crea, los hace sentir seguros y tranquilos. Estoy segura que cuando lleguen a sus escuelas, volverán con infinitas historias de como la pasaron en casa.
4. Las comidas en familia. Verbalizar los sentimientos que quizás permanecieron inertes por mucho tiempo, y de pronto surge la oportunidad de expresar, mimar, atender y digerir todo juntos.
5. El impacto ambiental “boom” ayer veía las gráficas de como ha bajado la contaminación en los países en cuarentena y me sorprendía como algo bueno sucedía en medio del caos. Se han limpiado los aires para que podamos seguir respirando vida.
6. La propagación del evangelio. Miles de personas han estado accesibles ha conectarse para ver los servicios “online” de sus iglesias, pero el alcance a personas que no conocen a Dios a través de las redes, puede ser algo sin precedentes. Esto es lo más increíble, y estoy convencida que veremos los resultados. Enumeré solo algunos beneficios para demostrar que cuando decidimos detenernos, aunque sea obligado, pueden suceder maravillosas experiencias.

La palabra de Dios dice en el Salmos 46:10: “Estad quietos y conoced que yo soy Dios.”

Sólo le pido a Dios que nos haya transformado, fortalecido, inspirado y sensibilizado el carácter, para cuando se abran las puertas y volvamos a la intensidad de ocupaciones. Que no se nos olvide, la intencionalidad del amor en casa, que no se nos olvide, la simplicidad del amor en familia y que no se nos olvide que quien nos ha sostenido, nos sostiene y nos sostendrá siempre será Dios.

Dios les bendiga;
Cynthia Roig

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Dios nos ha provisto por medio de Su palabra una vacuna que ha sido efectiva por más de veinte siglos, la cual ha salvado la vida de millones de personas desde el principio de la historia hasta el presente. El contenido de esta vacuna no es el resultado de experimentos humanos, sino el resultado del amor de Cristo demostrado en la cruz del calvario. Es una vacuna cuyo ingrediente activo principal es el amor y cuyos efectos secundarios son la transformación de toda vida que la recibe. Esta vacuna muestra la esencia misma de un Dios sanador, el del oportuno socorro, el que brinda descanso en medio de la tormenta, la esperanza de gloria, el proveedor que no nos desampara, nuestra roca de confianza, el fiel amigo del camino, el de la paz que sobrepasa mis pensamientos, en fin; la vacuna de Su palabra contiene todo lo que ninguna vacuna ha podido brindar; el camino a la vida eterna.

Tal vez hoy te encuentras con varios de los síntomas que provocan el virus de la incertidumbre, el desasosiego o la desesperanza, pero existe una vacuna que no falla, la cual si deseas está disponible gratis para ti. ¡Si, gratis! no tienes que pagar nada ya fue salda por amor en el madero, y lo mejor de todo es que no tienes que salir a buscarla y tampoco se rige por ningún toque de queda, está disponible con tan solo decir; “Señor, te necesito en mi vida hoy. Haz de mi un ser humano nuevo. Inyéctame con el amor que solo tú sabes dar” Vuelvo y te lo digo, es la vacuna que nunca falla.

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Mientras tanto, en todo el país se hace evidente la vulnerabilidad de las personas, la inutilidad de la autosuficiencia, de la confianza puesta en la productividad y la acumulación de bienes materiales. Es un buen momento para reflexionar!

GRANDES CAMBIOS

Los hábitos de la población están cambiando. El gobierno ha suspendido las clases en colegios y universidades hace ya tres semanas. Las últimas medidas son el cierre de todos los negocios, incluyendo bares, restaurantes, pubs, cines, teatros, museos y galerías de arte, la prohibición de salir de casa si no es por motivos de trabajo, salud o necesidad urgente. Sólo permanecen abiertas las farmacias, los supermercados y las lavanderías.
Un habitante en una ciudad de Lombardía, decía hace unos días: “Es una situación extraña que nos lleva a revaluar algunas cosas. En esta hora, de qué sirve tener un buen carro o ropas caras? La única cosa que se vuelve importante y se pide a Dios es la salud, para uno mismo y para los seres queridos”.

Vulnerabilidad a flor de piel. Tiempo de estar en casa, de inventar juegos, de prolongar almuerzos y cenas con conversaciones. Tiempo de reír y también llorar juntos, y cuidarse uno al otro.

LAS IGLESIAS

Las iglesias, tanto católicas como evangélicas, permanecen cerradas. Algunas comunidades católicas tienen acceso a canales de televisión para transmitir la misa celebrada a puertas cerradas. Las evangélicas recurren a Facebook Live o a Youtube, y se mantienen en contacto por medio de grupos de Whatsapp. “Aunque no nos reunamos en el local de culto, debemos afrontar el pago del alquiler y otros gastos fijos”, explicaba un pastor que envió un video a los miembros de su congregación, compartiendo el número de IBAN para que pudieran ingresar diezmos y ofrendas directamente en la cuenta bancaria.

En la ciudad de Brescia, Lombardía, una iglesia se reunió entre semana para orar. Resultado: 3.000 euros de multa.

TIEMPO DE TESTIMONIO

Acercarse a las personas no es fácil. “Teníamos la idea de que sería un buen tiempo para compartir el evangelio, en cambio nos encontramos con que la gente está muy cerrada, muy temerosa a la proximidad física. Ni siquiera los hermanos de la iglesia quieren que los visitemos”, comentaba días pasados una misionera en Brescia.

Siempre podemos orar y, sin duda, no faltarán oportunidades para dar una palabra de ánimo, infundir fe y mostrar confianza en lugar de temor a algún vecino. Debemos cumplir las normativas dadas por las autoridades y, al mismo tiempo, dar muestra de paz en nosotros y entre nosotros para que el nombre del Señor sea exaltado.

Esxrito por: Verónica Rossato

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“Todo el que quiera ser sabio debe empezar por obedecer a Dios. Pero la gente ignorante no quiere ser corregida ni llegar a ser sabia”.

¿Has notado que en el momento en que estableces un objetivo en tu vida, la gente comienza a decir: “¿Quién crees que eres?”, “No se puede hacer”, “Olvídalo”.

El antídoto para las voces de la duda es escuchar en su lugar la voz de Dios. Piensa en todas las críticas que Noé enfrentó en su vida. “Ese tipo, Noé, cree que Dios le habla, pero está desvalorizando nuestras propiedades al construir esa arca en su jardín”.

La Biblia nos dice que Noé escuchó a Dios. ¿Y qué escuchó? Escuchó la advertencia de Dios, que el mundo iba a ser destruido. Él creyó lo que aún no había visto. Esto es fe: estar seguros de algo que no vemos.

Noé no se apartó de la visión que Dios le había dado. En cambio, construyó el arca.

Dios te va a dar un objetivo para la vida, y algunas personas pueden pensar que es muy difícil. Pero tienes que mantenerte enfocado en lo que sabes que Dios ha dicho a través de su Palabra, la Biblia. ¡Entonces, tienes que construir tu arca!

Reflexiona sobre esto:

• ¿En qué formas has permitido que el miedo o la crítica te impidan alcanzar tus objetivos?
• ¿Qué sueño alcanzarías si no te asustara la crítica?
• ¿Cómo puedes practicar el escuchar la voz de Dios?

Escrito por: Rick Warren

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En el Proyecto de la Cámara 2069, la libertad religiosa es definida como el derecho a la libertad de culto o el ejercicio libre de la religión “que comprende tanto el derecho de actuar como el de abstenerse de actuar, de acuerdo a las creencias religiosas que se ostentan”. Sin embargo, no establece un panorama claro para la justicia y el bienestar social, tanto para un sector como para otro. Como trabajadora social y como cristiana (Yes! I am!) entiendo que la política funciona así; un modo de distracción al pueblo de los eventos que verdaderamente ocurren de manera interna. Por tal razón, este escrito no contiene propósitos políticos, sino más bien humanos.

Siempre me pregunto en qué afecta a la iglesia los derechos a la comunidad LGBT. ¿No se supone acaso que como cristianos cuidemos de ellos, así como en los tiempos bíblicos a quienes tenían cualquier necesidad? Jesús rompió nuestros esquemas legales y decidió sanar leprosos y perdonar pecadores, incluso en el Día de Reposo. ¿Nos creemos acaso superiores a las necesidades emocionales y sociales de otras personas? ¿O será que el amor es exclusivo para un solo grupo de personas que nos agraden?

De igual manera, me pregunto en qué le afecta a la comunidad LGBT los derechos a la iglesia. Cuando en esencia, el rol eclesiástico debería ser uno de posibilidades para el crecimiento social tal como una institución social que representa una fuente de amor, fe y esperanza. Al parecer, en este tiempo no es bien visto y para nada cool ser cristiano. De pronto, se ha desatado una guerra clara y un rencor a cualquier persona que profese su fe, asegurando que “todos son iguales”.

En ese sentido, nos debería preocupar más que haya la necesidad de crear leyes para evitar tener contacto directo con personas con creencias opuestas a las propias. Si seguimos considerando mejor opción la abstención de acercarnos a quienes piensan distinto, acabaremos por crear más murallas y fronteras. No pongo en duda que el proyecto se haya creado con una intención distinta, sin embargo, claramente ambos sectores lo consideraron en su mayoría inapropiado. Tanto para la comunidad LGBT, quien debe recibir libremente los servicios que requiera sin ningún tipo de discrimen. Como para la iglesia, quien también debe tener la oportunidad de practicar su ejercicio de fe tal como lo haya aprendido, siempre y cuando, al hacerlo, no destruya los derechos de otros.

Aspiro a no tener que llegar al punto de tener que ocultar mi fe. Aspiro a que nunca tenga que ocultar mi manera de amar, sea cual sea.

Por lo tanto, que nuestra liberad provenga de nuestro ser y que nuestra ley principal sea el amor. El amor que trasciende las demás leyes, el amor que unifica y dignifica a cada ser humano. Que cada relación sea creada de manera saludable. Ahí está nuestra verdadera libertad.

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Ese es un versículo contracultural. Todo en nuestra sociedad nos condiciona a pensar primero en nosotros mismos. No pensamos naturalmente en otras personas. Eso es algo que tenemos que aprender a hacer. Naturalmente, pensamos en nuestras necesidades, nuestros deseos, nuestras metas y nuestras ambiciones. Como resultado, tenemos millones de personas desconectadas porque solo piensan en sí mismas y no en las necesidades de nadie más.

Durante un período de casi dos horas cuando estaba viendo televisión, vi tres anuncios con el mismo lema: “Te lo mereces”. “¡Compra este champú! Te lo mereces”. “¡Compra este costoso auto, porque te lo mereces!” Nos enseñan que somos el valor supremo en la vida.

Permítanme compartir dos verdades muy básicas sobre la vida. Primero, el mundo no gira a tu alrededor. Eres increíblemente especial a los ojos de Dios, y fuiste creado con un propósito, pero el mundo no gira alrededor tuyo. Si quieres saber cuánto te extrañaremos, mete la mano en un cubo de agua y sácalo, y observa qué tipo de agujero dejas. ¡Se llena con bastante rapidez!

La segunda verdad es esta: Dios ha prometido que cuando te concentres en satisfacer las necesidades de otras personas, él satisfará tus necesidades. ¿Por qué? Porque quiere que aprendas a ser desinteresado. Él quiere que aprendas a ser amoroso y generoso como él. Cuando consideramos las necesidades de otras personas, no esperamos que sean perfectas. “Sean comprensivos con las faltas de los demás y perdonen a todo el que los ofenda…” (Colosenses 3:13 NTV). No eres perfecto, entonces ¿por qué deberías exigírselo a alguien más?

Proverbios 17:9 dice: “Cuando se perdona una falta, el amor florece…” (NTV). Cuando intentas establecer una conexión con alguien, no tienes que permanecer ciego ante las faltas de esa persona. Solo eliges pasarlos por alto. Los grandes amigos son buenos olvidadizos. Están más preocupados por las necesidades de la otra persona.

Reflexiona sobre esto:

• ¿Qué distracciones te mantienen enfocado en ti mismo y no en los demás?
• ¿Por qué es parecerse más a Jesús una parte tan importante de nuestro viaje espiritual?
• ¿Cuál es la diferencia entre pasar por alto las faltas de alguien y responsabilizar a alguien?

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Mucho se está discutiendo sobre el concepto “Terapia de Conversión”. Discusión que se ha llevado a los altos foros y se esgrime con pretensión de regulaciones y nuevos proyectos de ley. El propuesto proyecto 1000 que hace referencia a unas prácticas impositivas, castrantes, de maltrato e insensibilidad por parte de un sector, se ha limitado a una discusión filosófica y deja de lado unas verdades en cuanto a prácticas y procedimientos que nada tienen que ver con lo que se incluye en dicho proyecto.

Por definición, el concepto de “terapia” según la Real Academia Española en su diccionario edición #22, es el tratamiento de una enfermedad o de cualquier disfunción. Destinado a solucionar cualquier problema psicológico o enfermedades somáticas y psíquicas con la finalidad de rehabilitar al paciente realizando acciones y movimientos de su vida diaria. La misma se divide en varios renglones como intensiva, ocupacional, familiar, matrimonial, entre otros.

El concepto conversión en su raíz convertir, es definido por la misma institución antes mencionada en su edición actualizada de 2018 como “hacer que algo o alguien se convierta en algo diferente”.

¿Por qué es importante definir ambos conceptos?

Los procesos de terapia con el devenir de los tiempos, se fueron regulando para que dicha intervención fuera realizada por personas no solo con una preparación y formación para esos fines sino con un procedimiento de avalúo y credencialización que certifica que se ha completado todo un adiestramiento teórico y práctico para la ejecución del tratamiento llamado terapia.

La terapia en general, física, ocupacional, de habla, entre otros tienen, como parte de su finalidad, unos aspectos correctivos e intervenciones que asisten al paciente/cliente en la superación de aquella área en la que no está funcionando en su nivel más optimizado. Así la terapia psicológica en la modalidad de consejería o psicoterapia tiene entre sus finalidades asistir al paciente o cliente en las áreas que éste o ésta identifica que no le resultan en sintonía con su “yo”. Este punto es importante porque, el proceso de terapia, sobre todo la terapia psicológica o consejería no trabaja, y así está establecido por el código de ética de la profesión de la Psicología, con aquello que esa persona no desea trabajar.

Las intervenciones no se realizan ni se delinean basado en lo que ese profesional desea, sino en aquello que el individuo que busca asistencia desea atender, trabajar, modificar, fortalecer, aprender, entre otros. Una de las partes medulares de esto es conocer que no se puede llevar a cabo nada que la persona no desee porque esto es parte de principios éticos como Responsabilidad, Normas Morales y Legales, Bienestar de la Persona, incluidos en el Código de Ética de la Junta Examinadora de Psicólogos de Puerto Rico. ¿Qué quiere decir esto? El proyecto 1000 no hace referencia necesariamente al proceso psicoterapéutico propiamente según las instituciones reguladoras y la práctica misma lo definen y establecen. Y es precisamente aquí donde se desvirtúan los motivos reales. Es responsabilidad del profesional proteger al individuo que busca ayuda. Asistirle en lo que ha identificado desea, interesa o identifica como necesidad. Aquello que sea ego distónico, entiéndase que no está en sintonía con su “yo”, en la mayoría de los casos provoca sentimientos, emociones, pensamientos y conductas que pueden ir en detrimento de la persona misma. Razón por la cual existe, de igual forma una ley que regula ese cuidado atemperado a la necesidad de esa persona. Más aún, cuando pudiera haber algún tipo de pensamiento que pueda atentar contra la seguridad y la vida de ese individuo, la responsabilidad y competencia lleva salvaguardar los procesos para que esa vida sea atendida con el cuidado, protección y dignidad que merece.

“Convertir a las personas”

Uno de los argumentos de la terapia de conversión, que se ha convertido en punta de lanza, es que se pretende “convertir a las personas”. Si utilizamos las definiciones previamente establecidas, estos procesos no cambian a una persona de unos estados a otros, no se cambia a nadie, no hay tres pasos ni cinco formas con la pretensión de “recetas de cocina”. Se ha pretendido restar fuerza, importancia y valor a un proceso de psicoterapia que puede representar vida, salud, bienestar, cambios, crecimiento y muchos otros beneficios por una cacería de brujas de huestes gubernamentales que responden a algunos sectores y el sector religioso. El rol del pastor o líder religioso, sectores de base de fe, comunidades de fe o eclesiásticas es de acompañamiento. Existen muchos pastores y líderes que se han preparado a nivel académico para poder cubrir algunos aspectos adicionales dentro de su feligresía. Sin embargo, aquellos que no cuentan con esa preparación han unido esfuerzos con profesionales en el área que sí pueden asistirles y proveer servicios de salud mental, emocional y/o psicológica y espiritual a aquellos que así lo identifican y solicitan.

Gobierno

Al sector gubernamental le exhortamos a ser honestos en sus motivaciones y conocer cuánto sufren las personas que confrontan algún pensamiento, emoción, circunstancia ego-distónica. Ningún ser humano puede saber desde las gradas lo que vive todo aquél que recurre a la ayuda de alguien de quien espera recibirla. Y cuando esto representa la vida de alguien, cualquier profesional responsable, pastor, líder comunitario debería moverse a proteger, cuidar, canalizar la necesidad para poder así contribuir a salvar vidas. Se les encomendó la tarea de representar una sociedad. No a funcionar por intereses creados de unos pocos vendiendo moral por unos centavos e imponiendo lo que en sus propias casas no vivirían ni aplicarían. Ser honesto y transparente es tener una sola cara, una sola pieza y no vidas con dobleces a conveniencia y pago de favores.

La entrada Postura con responsabilidad frente a las “Terapias de Conversión” se publicó primero en Buenas Nuevas.

“Así como nuestro cuerpo tiene muchas partes y cada parte tiene una función específica, el cuerpo de Cristo también. Nosotros somos las diversas partes de un solo cuerpo y nos pertenecemos unos a otros”.

No harás todos los cambios que necesitas hacer, querrás hacerlos, le encantaría hacerlos, planeas o sueñas hacerlos solo. Si pudieras, lo harías. Pero no puedes, así que no los vas a hacer.

La Biblia dice en Romanos 12:4-5, “Así como nuestro cuerpo tiene muchas partes y cada parte tiene una función específica, el cuerpo de Cristo también. Nosotros somos las diversas partes de un solo cuerpo y nos pertenecemos unos a otros” (NTV).

Dios conectó el universo de tal manera que nos necesitamos unos a otros. La frase “unos a otros” se usa 58 veces en el Nuevo Testamento: amarse, cuidarse unos a otros, animarse unos a otros, apoyarse unos a otros, orar unos por otros, saludarse, compartir unos con otros. Dios nunca tuvo la intención de que fueras por la vida como un llanero solitario. ¡Incluso el llanero solitario tenía a Toro! Dios no te diseñó para que vivieras solo. Si alguna vez te casas o no es irrelevante. Necesitas una familia espiritual, y necesitas estar en un grupo pequeño.

Somos el uno para el otro

Me necesitas, y yo te necesito. Necesitas a la gente a tu alrededor, y ellos te necesitan a ti. Somos el uno para el otro.

Muchos buenos libros de autoayuda te dirán lo que debes hacer, pero no proporcionan las dos cosas que la Biblia dice que debes tener: el poder de Dios y la comunión con los demás. Eso es lo que necesitas para cambiar realmente. El cambio requiere comunión con otros.

En la iglesia de Saddleback, tenemos personas de todo tipo de antecedentes. Hablamos 65 idiomas en nuestra iglesia y tenemos miembros de diferentes orígenes religiosos y étnicos

Pero lo que tenemos en común es nuestro amor por Jesucristo. Eso nos une y nos permite ayudarnos unos a otros.

Gálatas 3:28 dice, “Ya no hay judío ni gentil, esclavo ni libre, hombre ni mujer, porque todos ustedes son uno en Cristo Jesús” (NTV).

Reflexiona sobre esto:

• Qué cambios quieres hacer en tu vida este año? ¿Qué metas te has fijado?
• ¿De qué manera el apoyo de las personas más cercanas a ti, te ayudarán a lograr esos objetivos?
• ¿Qué te impide aceptar o pedir ayuda a otras personas?

Por: Rick Warren

La entrada ¿Quieres hacer cambios en tu vida? Necesitas de otras personas en tu vida se publicó primero en Buenas Nuevas.

“La mentalidad pecaminosa es muerte, mientras que la mentalidad que proviene del Espíritu es vida y paz . . . Los que viven según la naturaleza pecaminosa no pueden agradar a Dios”.

Aprender a manejar tus emociones es la clave para la paz mental.

Quiero compartir contigo cuatro razones importantes de la Palabra de Dios por las que necesitas aprender a lidiar con lo que sientes.

Necesitas aprender a manejar tus emociones porque a menudo no son confiables.

Tu presentimiento está a menudo mal. Su intuición es a menudo defectuosa. Tus emociones a menudo te llevan por un callejón sin salida. ¡No puedes depender de todo lo que sientes!

Proverbios 14:12 dice que, “Hay caminos que al hombre le parecen rectos, pero que acaban por ser caminos de muerte” (NVI). No tienes que aceptar todo lo que sientes, porque no todo lo que considera correcto o auténtico te guiará en la dirección correcta.

Necesitas aprender a manejar tus emociones porque no quieres ser manipulado.

Si no controlas tus emociones, ellas te controlarán y serás manipulado por tus estados de ánimo. Y si siempre te guían tus sentimientos, otras personas se aprovecharán de ti. Lo peor de todo, las emociones negativas son la herramienta favorita de Satanás. Él usará el miedo, el resentimiento y la preocupación para causar estragos en tu vida.

La Biblia dice en 1 Pedro 5:8, “¡Estén alerta! Cuídense de su gran enemigo, el diablo, porque anda al acecho como un león rugiente, buscando a quién devorar” (NTV).

Necesitas aprender a manejar tus emociones porque quieres agradar a Dios.

Dios no puede gobernar tu vida si las emociones gobiernan tu vida. Si tomas decisiones basadas en cómo te sientes, entonces has convertido tus sentimientos en dios, y entonces Dios no puede ser Dios en tu vida.

Romanos 8:6, 8 dice que, “La mentalidad pecaminosa es muerte, mientras que la mentalidad que proviene del Espíritu es vida y paz . . . Los que viven según la naturaleza pecaminosa no pueden agradar a Dios” (NVI).

Necesitas aprender a manejar tus emociones porque quieres tener éxito en la vida.

Estudio tras estudio ha demostrado que tu cociente emocional es mucho más importante que tu coeficiente intelectual cuando se trata del éxito. ¿Cuántas personas conoces que arruinaron su reputación debido a que dijeron algo en rabia? ¿O perdieron una oportunidad de trabajo debido a su falta de autocontrol?

La Biblia dice en Proverbios 5:23, “[Gente] Morirá por falta de control propio; se perderá a causa de su gran insensatez” (NTV).

Cuando eliges seguir a Jesús, esa decisión incluye tus emociones. Entonces cuando dices: “Le di mi corazón a Jesús”, le disté tus emociones para que él pudiera manejarlas. Jesús quiere ser el Señor de cómo te sientes, no solo lo que piensas y haces. Él quiere ser el Señor de tus emociones.

“Eso significa que está dispuesto a vivir el resto de su vida según la voluntad de Dios y no según los deseos humanos”.

(1 Pedro 4:2 PDT).

Reflexiona sobre esto:

• ¿Qué tanto basas tus decisiones en tus sentimientos? ¿Cómo sabes si un “sentimiento” es correcto o incorrecto?
• ¿Por qué es importante aprender a escuchar al Espíritu Santo? ¿Cómo haces eso?
• ¿Cómo están tus emociones? ¿necesitas rendírselas a Dios hoy mismo?

Escrito por: Rick Warren

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“Dios, de su gran variedad de dones espirituales, les ha dado un don a cada uno de ustedes. Úsenlos bien para servirse los unos a los otros”. 1 Pedro 4:10 (NTV)

La Biblia dice en 1 Pedro 4:10, “Dios, de su gran variedad de dones espirituales, les ha dado un don a cada uno de ustedes. Úsenlos bien para servirse los unos a los otros” (NTV). Cuando usan sus habilidades para ayudarse los unos a los otros, Dios es glorificado.

Dios te creó para contribuir. Dios no te dio talentos y habilidades para tu beneficio personal. Son para el beneficio de otras personas, y sus talentos son para tu beneficio.

Estoy muy agradecido por las personas que tienen talento en áreas donde yo no soy bueno. Por ejemplo, estoy agradecido por mis contadores. ¡Porque no soy bueno con la contabilidad! Estoy agradecido por la gente que sabe de impuestos.

Estoy agradecido por la gente con habilidades mecánicas. No podría arreglar un carburador si tuviera que hacerlo. ¡Ni siquiera sabría dónde está!

Todo el mundo tiene diferentes talentos.

Dios me ha dado algunos talentos. Uno de ellos es tomar la Palabra de Dios y hacerla clara para que otras personas la puedan comprender. Cuando uso esa habilidad, tú eres bendecido. Mi talento es para ti. Es para ayudarte.

Pero este es el punto: Tú también tienes talentos. ¿Los estás utilizando para bendecir a otros? ¿Los estás usando para ayudar a otros?

Si no usas los talentos que Dios te dio, otras personas son defraudadas. La forma en que traes gloria a Dios es usando tus talentos. “Usa tus dones para servir los unos a los otros”. Dios es glorificado cuando usas tus habilidades para servir a otros.

Reflexiona sobre esto:

• ¿Qué dones te ha dado Dios?
• ¿Cómo utilizas los dones que Dios te ha dado para servir a otros? ¿De qué otras formas podría querer Dios que los uses para el beneficio de otros?
• ¿En qué forma necesitas aceptar la ayuda de alguien para que esa persona sea capaz de utilizar sus dones para traer gloria a Dios?

Por: Rick Warren

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