Sin embargo, no todo en la vida puede permanecer indefinido.

Existen conversaciones que no edifican, relaciones que no aportan bienestar y entornos que, lejos de brindar seguridad, nos alejan de nuestros valores y convicciones. También encontramos posturas promovidas desde espacios de poder o influencia que, aunque socialmente aceptadas, no siempre están alineadas con nuestros principios más profundos.

Ante estas realidades surge una pregunta importante: ¿hasta qué punto estamos dispuestos a permanecer en silencio para evitar la incomodidad de defender lo que creemos?

Como profesional de la conducta humana, he observado cómo la falta de definición puede generar confusión, ansiedad e inseguridad. Cuando una persona vive constantemente entre el “quizás”, el “depende” o el “para no tener problemas”, termina perdiendo dirección y propósito.

Tener convicciones no significa ser intolerante. Tampoco implica imponer nuestras creencias sobre los demás. Significa conocer nuestros valores, comprender por qué los sostenemos y vivir de manera coherente con ellos.

Uno de esos valores fundamentales es el respeto por la vida. La vida posee un valor intrínseco que trasciende opiniones, posiciones sociales o circunstancias. Para quienes profesamos la fe cristiana, la vida es un regalo de Dios y, por tanto, merece ser defendida, respetada y valorada.

Vivimos tiempos donde expresar ciertas convicciones puede generar críticas o incomodidad. Sin embargo, la firmeza no tiene que estar acompañada de agresividad. Podemos sostener nuestras posturas con respeto, prudencia y amor. La verdad no necesita imponerse mediante la confrontación; su fuerza radica en su capacidad para transformar, sanar y restaurar.

La verdad une familias, fortalece corazones y ofrece esperanza en medio de la incertidumbre. Para quienes creemos en el Evangelio, esa verdad encuentra su máxima expresión en Jesucristo, cuyo mensaje continúa trayendo paz, esperanza y restauración a quienes lo reciben.

Por eso, vale la pena preguntarnos: ¿estamos viviendo de acuerdo con aquello que decimos creer?

No permitas que la presión externa te haga renunciar a los principios que dan sentido a tu vida. Examina tus convicciones, fortalécelas y asegúrate de que produzcan bienestar, respeto y amor hacia los demás.

Al final, la verdadera integridad consiste en que nuestras palabras, nuestras decisiones y nuestras acciones hablen el mismo lenguaje.

Porque hay momentos en la vida en los que permanecer en gris deja de ser una opción. Hay principios, valores y convicciones que nos invitan a decidir entre el blanco y el negro.

La presión del mundo puede empujarnos a vivir en tonos grises, pero la integridad nos llama a caminar con claridad, convicción y propósito.

La entrada Blanco o negro, no gris se publicó primero en Buenas Nuevas.

Investigaciones especializadas indican que el 70% de los adolescentes afirma haber visto contenido sexual en línea, y la exposición frecuente influye en sus actitudes y expectativas sobre sexualidad y relaciones. Cuando este contacto ocurre sin supervisión ni orientación, conductas inapropiadas pueden comenzar a percibirse como normales o aceptables.

El impacto también alcanza la autoestima y la percepción corporal. Estudios sobre sexualización en jóvenes señalan que, entre adolescentes expuestos repetidamente a imágenes sexualizadas, un 40% reporta insatisfacción corporal y presión relacionada con su apariencia física. Esto aumenta riesgos de inseguridad, baja autoestima y vulnerabilidad emocional y social.

Frente a esta realidad, la supervisión activa y los límites saludables siguen siendo herramientas fundamentales de prevención. Estudios sobre niñez y medios digitales reflejan que menores con acompañamiento parental presentan un 30% menos probabilidad de involucrarse en conductas sexualizadas o exponerse a contenido inapropiado.

Acompañar a los hijos en el entorno digital no significa vigilancia extrema, sino orientación, conversación y formación de criterio. Supervisar plataformas, conocer el contenido que consumen y mantener espacios de confianza ayuda a fortalecer su seguridad emocional y digital.

Sin embargo, el deber no recae únicamente sobre las familias. Empresas, medios de comunicación, plataformas digitales y espacios formativos -como escuelas de modelaje, academias de danza y centros de formación artística- también influyen en la construcción de imagen, autoestima y percepción del cuerpo en niños y adolescentes. Por ello, es esencial que promuevan estándares de protección, criterios de edad apropiados y enfoques centrados en el desarrollo integral, evitando cualquier forma de exposición o presión que contribuya a la sexualización temprana.

Las organizaciones educativas y comunitarias deben fortalecer sus iniciativas de orientación y prevención, mientras que las entidades gubernamentales tienen el compromiso de impulsar políticas públicas, legislación actualizada y campañas educativas enfocadas en la protección de menores en diversos entornos.

La prevención comienza en casa, pero necesita el compromiso de toda la sociedad. Proteger la inocencia también implica proteger la autoestima, la identidad y el desarrollo emocional de niños y adolescentes en una era donde la exposición digital es constante y el silencio colectivo ya no es una opción.

Un compromiso con la prevención

La Fundación Alertas A.S.N. trabaja con un enfoque claro: la prevención de la sexualización de la niñez y la adolescencia. Su misión es ayudar a proteger la inocencia y preservar a las familias hispanas en todo el mundo.

Por esto, la Fundación y sus especialistas en diversas disciplinas crearon la guía especializada Protege Su Inocencia. Este recurso de alto valor, de casi 100 páginas, y de acceso gratuito, ofrece orientación para identificar señales de alerta y fortalecer la protección en el hogar. Disponible en: www.alertasasn.org

Sobre Alertas A.S.N.

La Fundación Alertas A.S.N., parte de AIC – Family Violence Prevention Coalition, Inc., reafirma su misión de orientar y educar a las familias hispanas sobre los riesgos de la sexualización infantil y adolescente, promoviendo entornos saludables, seguros y libres de presión estética, y fortaleciendo los vínculos familiares como primera línea de protección.

La entrada La sexualización normalizada: una responsabilidad compartida que exige atención urgente se publicó primero en Buenas Nuevas.

Dentro de este panorama surgen dos dinámicas: callar y hacer silencio. Aunque podrían parecer lo mismo, no lo son.

“Callar es contener palabras; hacer silencio es encontrar reflexión.”

Cuando hablamos de callar, nos referimos a reprimir palabras, pensamientos o estados de ánimo. Callar, como acción física, es dejar de hablar. Esto puede ocurrir por temor, por imposición de una autoridad, por resignación o por otras razones. En ocasiones, también puede estar relacionado con la frustración o el ahogo emocional, cuando no logramos expresar lo que verdaderamente sentimos.

Por otro lado, hacer silencio es un acto de reflexión, quietud y meditación. Se ha comprobado que el silencio beneficia la salud cerebral, mental y física. Las prácticas diarias de tranquilidad pueden contribuir a mejorar el bienestar y el rendimiento mental de cada individuo.

“El silencio es una pausa que fortalece la mente, renueva el corazón y aclara el alma.”

Una buena pregunta sería entonces: ¿Callo o hago silencio?

Mi recomendación es que ambas acciones tienen su momento; todo depende de las circunstancias.

Calla si no tienes algo positivo o edificante que decir. Calla si estás dominado por la ira y podrías causar heridas con tus palabras. Calla cuando aquello que vayas a expresar no te beneficie a ti, no beneficie a otros ni honre a Dios.

“Calla cuando tus palabras puedan herir; habla cuando tu silencio pueda prolongar el dolor.”

Sin embargo, no calles cuando exista dolor, sufrimiento, maltrato o confusión. No calles ante los malestares emocionales, mentales, sociales, familiares o espirituales. Tampoco calles una idea o un sueño que deseas convertir en una meta o proyecto de vida. En esos momentos es importante hablar con la persona adecuada, ya sea un profesional de la salud mental, un consejero espiritual o una persona sobria y de amplia madurez.

Hablar también es una forma de sanar. Expresar lo que sentimos puede ser el primer paso hacia la comprensión, la ayuda y la recuperación.

El silencio también es necesario para disminuir la carga mental, reflexionar y permitirnos momentos de descanso emocional. Se han comprobado los grandes beneficios de practicar silencios conscientes e intencionales, siempre con el propósito de crecer, descansar y reflexionar.

“El equilibrio está en saber cuándo hablar y cuándo guardar silencio.”

En ocasiones, el silencio puede tener más fuerza que las palabras y brindarnos la oportunidad de decir lo correcto en el momento apropiado. Siempre debemos procurar un balance que nos permita mantener una vida familiar y social con una comunicación sana y efectiva.

Calla cuando sea necesario. Haz silencio cuando sea necesario. Habla, comparte y ríe también, porque eso forma parte esencial de la vida.

Comprometida con tu salud mental,
Lcda. Keila M. Angulo Hernández

La entrada ¿Callar o hacer silencio? se publicó primero en Buenas Nuevas.

Diversas investigaciones revelan que aproximadamente el 50% de las imágenes que circulan en sitios de explotación infantil provienen de redes sociales, muchas de ellas compartidas originalmente por padres o familiares en perfiles públicos. Esto plantea un contraste contundente: lo que para una familia representa un recuerdo significativo, para un depredador puede convertirse en una oportunidad.

A esta realidad se suma otro dato relevante: el 73% de los niños ya tiene presencia digital antes de cumplir los dos años. Esta huella digital temprana, creada sin el consentimiento del menor, puede permanecer en línea de forma indefinida. En un entorno donde la información se replica, descarga y redistribuye con facilidad, proteger la imagen de la niñez hoy es una inversión directa en su seguridad futura.

El riesgo no se limita únicamente a la exposición. Estudios indican que 8 de cada 10 casos de uso indebido de imágenes corresponden a usos no consentidos. Con el avance de la inteligencia artificial, una fotografía aparentemente inofensiva puede ser alterada, descontextualizada o utilizada con fines perjudiciales en cuestión de segundos. Este escenario transforma lo cotidiano en potencialmente peligroso.

Frente a este panorama, la prevención comienza en casa. Las familias tienen un rol esencial en establecer límites claros sobre qué se comparte, cómo se comparte y con quién. La privacidad no debe interpretarse como una restricción, sino como una medida de protección.

Implementar códigos de protección de la intimidad familiar es una práctica necesaria. Esto incluye mantener perfiles privados, evitar la publicación de imágenes que revelen información sensible, y reflexionar antes de compartir contenido que involucre a menores. Cada acción consciente contribuye a reducir riesgos y a preservar la dignidad e identidad de la niñez.

Proteger su inocencia es una responsabilidad compartida, pero comienza con decisiones individuales. En la era digital, la prudencia no es opcional: es una herramienta fundamental de cuidado.

Un compromiso con la prevención

La Fundación Alertas A.S.N. trabaja con un enfoque claro: la prevención de la sexualización de la niñez y la adolescencia. Su misión es ayudar a proteger la inocencia y preservar a las familias hispanas en todo el mundo.

Por esto, la Fundación y sus especialistas en diversas disciplinas crearon la guía especializada Protege Su Inocencia. Este recurso de alto valor, de casi 100 páginas, y de acceso gratuito, ofrece orientación para identificar señales de alerta y fortalecer la protección en el hogar. Disponible en: www.alertasasn.org

Sobre Alertas A.S.N.

La Fundación Alertas A.S.N., parte de AIC – Family Violence Prevention Coalition, Inc., reafirma su misión de orientar y educar a las familias hispanas sobre los riesgos de la sexualización infantil y adolescente, promoviendo entornos saludables, seguros y libres de presión estética, y fortaleciendo los vínculos familiares como primera línea de protección. 

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Es válido disentir. Es legítimo cuestionar sus posturas o sus estrategias para abordar asuntos complejos desde la política o incluso desde el ámbito eclesial. Sin embargo, reducir toda su trayectoria a estas declaraciones es, como mínimo, una lectura incompleta. El desacuerdo no invalida el llamado ni borra el fruto.

Hablar de Gebel implica reconocer décadas de ministerio, impacto y alcance en América Latina. Desde su plataforma en River Church, ha mantenido un mensaje consistente: apuntar a Cristo, sin atribuirse protagonismo. Domingo tras domingo, su enfoque ha sido pastoral, evangelístico y centrado en la fe, algo que incluso sus críticos más severos difícilmente pueden ignorar.

Resulta preocupante observar cómo, ante declaraciones controversiales —con muchas de las cuales se puede legítimamente no coincidir—, se intenta desestimar todo un legado. La crítica es necesaria; la descalificación total, no. Evaluar a una figura pública exige ponderar el conjunto, no solo el fragmento más polémico.

Ahora bien, si Gebel contempla una incursión en la política, el escenario cambia, pero las posturas y convicciones no. No basta con matices cuando se formulan preguntas directas sobre temas sensibles como el aborto o el modelo de familia. El electorado —a favor o en contra— suele valorar posturas definidas, seguidas de explicaciones sobre excepciones y complejidades. La ambigüedad, en ese terreno, tiende a erosionar la credibilidad.

Un paso hacia la política debe ser, para cualquier líder de fe, profundamente reflexionado y estratégicamente sólido. No se trata solo de convicciones, sino de cómo se comunican en un espacio donde cada palabra tiene consecuencias públicas y electorales.

En última instancia, esta controversia deja lecciones en múltiples direcciones. Para Gebel, representa una oportunidad de afinar su mensaje si decide avanzar hacia una candidatura. Para sus críticos, es un recordatorio de la importancia de juzgar con justicia. Porque, al final, la misma vara con la que se mide, será la que se utilice para medirnos.

La entrada Dante Gebel es un hombre de Dios: ¡relájense! se publicó primero en Buenas Nuevas.

Vivimos en una época donde opinar diferente parece haberse convertido en una amenaza. La intolerancia y la falta de aceptación han comenzado a normalizarse en nuestras conversaciones diarias. Basta con que alguien difiera en un comentario o en una postura política, social o religiosa para que el diálogo se transforme rápidamente en confrontación.

Pero surge una pregunta necesaria: ¿por qué alguien tendría que pensar exactamente igual que nosotros?

Cada ser humano es una historia distinta, una experiencia única y una forma particular de interpretar la vida. Pretender uniformar el pensamiento no solo es irreal, también empobrece nuestra convivencia como sociedad.

Podemos respetar, apreciar e incluso querer profundamente a una persona aunque no compartamos sus ideas. Es posible celebrar sus logros, compartir espacios sociales o familiares y mantener vínculos saludables sin necesidad de adoptar sus creencias o posturas.

La diferencia de pensamiento no debería ser motivo de ruptura; debería ser una oportunidad para practicar la madurez emocional.

Sin embargo, cuando la inteligencia emocional es limitada, surge la necesidad de imponer. Cuando la madurez falta, aparece la intolerancia. Y cuando el respeto se pierde, las conversaciones dejan de ser espacios de intercambio para convertirse en campos de batalla.

Las discusiones constantes, el resentimiento y la necesidad de tener siempre la razón no solo deterioran nuestras relaciones; también afectan directamente nuestra salud emocional y mental. Vivir en confrontación permanente desgasta, consume energía y nos roba algo invaluable: nuestra paz.

Por eso es fundamental recordar un principio sencillo pero poderoso: no todas las batallas merecen ser peleadas.

La verdadera sabiduría está en aprender a discernir qué vale la pena defender y qué simplemente debemos dejar pasar. Nuestro bienestar emocional depende, en gran medida, de las decisiones que tomamos sobre dónde invertimos nuestra energía.

Incluso podemos aprender de quienes piensan distinto. Escuchar otra perspectiva no debilita nuestras convicciones; por el contrario, puede fortalecer nuestra capacidad de análisis y ampliar nuestra comprensión del mundo.

Esto no significa aceptar ideas que dañen al prójimo ni justificar pensamientos que atenten contra la dignidad humana. Existen valores que no son negociables: la integridad, el respeto, la seguridad y el bienestar del ser humano. Es importante que mantengamos la vida enfocada sin perder a Dios como centro.

Pero fuera de esos principios fundamentales, muchas de nuestras diferencias pertenecen al ámbito de lo cotidiano: cómo dirigir nuestra vida familiar, nuestras finanzas, nuestras creencias o nuestras preferencias personales.

Y en ese espacio cotidiano, la diferencia no debería ser una amenaza.

“La madurez emocional no se demuestra cuando todos piensan como nosotros, sino cuando somos capaces de respetar a quien piensa distinto.”

El reto de nuestra sociedad no es que todos pensemos igual. El verdadero reto es aprender a convivir con respeto en medio de nuestras diferencias.

• Debatir con inteligencia.
• Escuchar sin ofender.
• Opinar sin agredir.
• Y sostener nuestras ideas sin intentar destruir las de los demás.

Porque la madurez emocional también se refleja en la forma en que tratamos a quienes no comparten nuestra visión.

Al final, una sociedad sana no se construye con pensamientos idénticos, sino con respeto, tolerancia y humanidad.

Y cuando comprendemos esto, descubrimos una verdad simple pero poderosa:

Dos mentes… también pueden estar bien.

No negocies tu paz por nada del mundo. Recuerda que cuidar tu paz es también cuidar tu salud integral.

Con compromiso hacia la salud mental,

Keila M. Angulo Hernández
Terapeuta

La entrada Cuando pensar diferente no debería ser un problema se publicó primero en Buenas Nuevas.

Luego, también tenemos la Ley Núm. 211 de 28 de agosto de 2003 para declarar el mes de abril de cada año como el “Mes de la Niñez y de la Prevención del Maltrato de Menores”. Por ello observamos que el Gobierno de Puerto Rico y sus agencias y entidades encargadas de la prevención, identificación, manejo y tratamiento de los casos de maltrato de menores, entre ellas el Departamento de Justicia, el Departamento de la Familia, la Policía de Puerto Rico, el Departamento de Salud y el Departamento de Educación organizan y auspician en este mes distintas actividades relacionadas. 

También está la Carta de Derechos del Niño por virtud de la Ley Ley Núm. 338 de 31 de diciembre de 1998, según enmendada. 

En fin, sabemos que en Puerto Rico hay una cantera enorme de muchísimas leyes que dejan claramente establecido cuán importantes son los niños en nuestro corazón y supervivencia como humanidad.

Por otro lado, también se hizo una nueva ley para velar por el bienestar de los menores: Ley 57 del 10 de mayo del 2023, para establecer la “Ley para la Prevención del Maltrato, Preservación de la Unidad Familiar y para la Seguridad, Bienestar y Protección de los Menores,” a los fines de garantizar cumplimiento con leyes federales, las partes B y E del Título IV de la Ley del Seguro Social, según enmendada por la “Family First Prevention Services Act” cuya meta no es sólo remover niños en riesgo, sino profundizar aún más qué hizo a esa familia tan vulnerable para ver si es rescatable y hacer una inversión en la sanidad junto a reunificación familiar. Pues, la meta del gobierno federal no debe encajonarse en remover niños para darle presupuesto a los estados y que esos niños sigan rodando de mano en mano.

Por otro lado, Mucho más recientemente se aprobó la Ley 183 del 20 de diciembre de 2025, dónde se clarificó en el artículo 67 de nuestro Código Civil que el ser humano en gestación es una persona natural incluyendo al concebido en cualquier etapa de gestación dentro del útero materno.

Todas las leyes anteriormente mencionadas no son las únicas en referencia al reconocimiento del gran valor de los niños. Similar a las leyes protectoras de la mujer, en Puerto Rico en cuanto a los niños también estamos dentro de las jurisdicciones con más ríos de leyes. 

No tengo nada en contra de leyes como esas. Pero, hay que ser realistas: 

Los ríos de tinta en un reguero caótico de leyes que parecen no complementarse totalmente entre sí, en cuanto a dirección y enfoque para construir una política pública realmente robusta totalmente coherente; parece estar ausente. En ocasiones unas leyes se cancelen unas a otras y la contaminación ideológica es un gran problema. Cuando eso pasa, los barriles de dinero se convierten en zafacones que a la larga no logró el objetivo para lo que la ley fue creada.

Mantener vigilancia del cumplimiento de todo lo bueno que digan esas leyes, requiere inversión de fondos bien colocados, bien administrados y un recurso humano igualmente bien colocado que sea capaz, honesto y justamente pagado SIN CONTAMINACIÓN IDEOLÓGICA que esconda las metas y objetivos de un libertinaje que sale caro, a la luz de un comunista desnudo que es contranatura y anticristiano, antivida, antifamilia y antiniñez. Ese elemento adversario se sabe infiltrar en cualquier institución política, gubernamental, privada o religiosa. Hay que combatirlo denunciando sus engaños.

Si todo el entramado legal, político y social lograra compartir una sola visión con los enfoques correctos, con una Cultura de la Vida como fundamento… en Puerto Rico seríamos un paraíso soñado para los niños.

Pero, tenemos que examinarnos muy bien y muy adentro. Para ver si como personas, familia, sociedad y gobierno estamos realmente aprendiendo, creyendo, viendo y viviendo los valores correctos para darle a nuestra niñez y juventud lo que realmente se merecen.

¿Qué estamos haciendo?

En una cultura social, política y de medios de comunicación masiva, dónde no se eleva la dignidad del ser humano y también se desprecia la aportación desde los valores judeo-cristianos (desde su riqueza civilizacional, histórica y universal) estamos liquidando el orden natural para tener niños y criarlos con todo lo que se merecen.

Todos sabemos cuál es la fórmula superior. Es una fórmula que NO DEPENDE DEL DINERO, sino de nuestra mentalidad, nuestra valentía y nuestra fe. Del boricua que no se “juye”.

Bien dice la Biblia en Proverbios 17:
“Más vale comer pan duro y vivir en paz que tener muchas fiestas y vivir peleando.”

El Puerto Rico que una vez se levantó y ha llegado hasta aquí gracias a muchos de nuestros antepasados, no viene en su mayoría de cunas de oro y plata, ni viene tampoco de cheques o programas de asistencia social… ¡Viene de gente decente luchadora y con temor a Dios!

No nos pudieron dar todo lo que queríamos, pero sí el gran tesoro de una vida buena a base de un amor genuino en forma de muchísimos sacrificios. No eran perfectos, pero había mucho más corazones limpios que hoy. 

¿Qué nos pasó en el camino?

¿Por qué hoy hay tanto maltrato con los niños? ¿Por qué Puerto Rico muere y casi no nacen niños? ¿Por qué 1 de cada 4 bebés se abortan? ¿Por qué siguen los abortorios abiertos después que se derogó la ley federal si abortar por simple pedido es un DELITO en nuestra ley?

¿Por qué la idolatría social en un sector de personas de todas las edades, estratos sociales e ideologías políticas a los “artistas” del porno auditivo que glorifican la violencia, el consumo de droga y sirven también a un comunista desnudo?

Respuestas hay muchas, pero me concentraré en las siguientes:

La primera es la cosecha del pecado. Las mil y una formas en que le damos la espalda a Dios. 

La segunda es porque nos hemos tragado las pastillas ideológicas de una revolución que nos vendió una nueva moral que es ANORMAL e INMORAL. Sus efectos son muy adversos, son destructivos del alma y la civilización.

Todos lo sabemos, pero pocos estamos haciendo algo al respecto. ¿Nos hemos resignado a esa derrota?

Esa re-ingeniería social se encargó de capitalizar sobre nuestro enorme egoísmo, de sólo buscar el placer y hacer el mínimo esfuerzo. La culpa es siempre de otro y es huérfana. 

Todos sabemos lo que los niños merecen, pero al parecer ya muchos se rindieron. ¿Dejamos morir a ese puertorriqueño de valor, capaz de tirar para adelante sin complejos? 

Nuestra cultura está herida de muerte hace tiempo, en particular desde la aceleración de malas ideas a finales de los 1950’s para acá. 

Toda la buena investigación científica que ha estudiado para arriba y para abajo a las estructuras familiares funcionales y disfuncionales concluyen lo mismo. Lo que estamos sufriendo es por abandonar la verdad sobre lo que los niños merecen.

Nuestros niños merecen:

Un padre y una madre. Hombre y mujer presentes en un matrimonio intacto con temor de Dios. No es imposible. Si nos re-ubicamos y nos determinamos, en una amplia mayoría eso sí se puede.

• Ante la madre sola y la ausencia del padre, hay muchos que se consagran para criar con buena estabilidad emocional y económica. Y aunque salen muchos niños saludables y buenos de esa circunstancia unipatental, en general, los datos son apabullantes y los hechos nos gritan que: la niñez en esas circunstancias de crianza unipatental son mucho más vulnerables. Tenemos cárceles, unidades psiquiátricas y calles que dan constante testimonio de esa vulnerabilidad no atendida.

Los niños no merecen:

…Siete padrastros o “amigos de mamá” en menos de cuatro años.
…Papá en la cárcel.
…Progenitores sin compromiso, nunca casados o divorcio contencioso.
…Poder y control que usa a los hijos de ficha para herir al otro.
…Dos mamás que se aman entre sí pero no pueden paternar.
…Dos papás que se aman entre sí pero no pueden maternar.
…Abuelitos cansados que les han obligado a volver a criar en un momento tan duro cuándo sus fuerzas menguan.

Nuestros niños merecen:

Que matemos al egoísmo, el amor al dinero y la adicción a los placeres. Y esto aplica tanto a quiénes tienen más dinero como a los que tienen poco o nada.

Nuestros niños merecen:

Que recuperemos la gran riqueza de la complementariedad de los sexos. Hombres y mujeres iguales en dignidad pero diferentes en diseño. Que reconociendo sus fortalezas y debilidades, tanto las naturales como las construidas pueden aprender verdadera tolerancia.

Nuestros niños merecen:

Saber que la sexualidad y la 

reproducción es tan sagrada que su mejor lugar es el matrimonio. Que ellos no son animales y que pueden aspirar alto hacía el modelo saludable que es: la familia natural en compromiso mutuo y público para toda la vida. Ninguna estructura social puede superar al matrimonio heterosexual bien llevado. ¿Por qué no estamos invirtiendo ahí?

Nuestros niños merecen:

En lo que le toca a los administradores y funcionarios públicos que sean realmente valientes en una visión clara enfocada hacia el FORTALECIMIENTO FAMILIAR EN UNA CULTURA DE LA VIDA. Que se atrevan eliminar a:

• El feminismo falsario y fracasado.
• La ideología de género en todas sus manifestaciones.
• La ideología marxista fracasada con su dogma cuasi-religioso de “opresor-oprimido”.
• El mal gasto y el robo.
• La exaltación cultural de atorrantes, figuras llenas de antivalores con malas costumbres como “entretenimiento” perreando por la vida.
• La dependencia socioeconómica al “papá gobierno”.

Y la lista es mucho más larga.

Nuestros niños merecen: 

Que todos nos hagamos responsables de una manera o de otra. 

Los deseos y placeres de los adultos no deben definir las necesidades o la formación de los niños. La naturaleza espiritual, física y mental del ser humano requiere de vivir en una buena conciencia. Y esa conciencia hay que entrenarla para hacer las cosas como Dios manda. Entregando todo lo que nos toque para bendecir con raciocinio, verdad y amor a la generación.

Si en el fondo buscamos lo que nos queda en la psiquis, por herencia del tesoro original de donde venimos… todos sabremos qué merecen nuestros niños.

¡Tenemos mucho trabajo que hacer! ¿Nos apuntamos?

La entrada Lo que los niños merecen: no solo en el mes de la niñez se publicó primero en Buenas Nuevas.

Nuestras cuidadoras están presentes las veinticuatro (24) horas del día, los siete días de la semana, acompañando cada proceso: atienden cuando los menores se enferman, regulan crisis emocionales con paciencia y firmeza, establecen límites desde la disciplina positiva y ofrecen estructura constante en medio de historias marcadas por la inestabilidad. Son testigos de los primeros pasos, de las primeras palabras, de los logros que para muchos podrían parecer sencillos pero que, para nuestros niños, representan enormes avances. La experiencia nos demuestra que cuando un niño encuentra un adulto constante, paciente y sensible, poco a poco vuelve a confiar y comienza a creer que es valioso.

Recientemente, una de nuestras cuidadoras enfrentó una situación retante cuando, al recoger a un menor en la escuela, este se descompensó emocionalmente; a pesar de sentirse triste y ansiosa al verlo así, actuó de forma intencional y con ternura, colocándose a su nivel, utilizando un tono calmado y ofreciendo contención segura hasta estabilizar la situación. Esa capacidad de sostener aun cuando internamente se experimenta angustia refleja una fortaleza admirable. Sin embargo, el cuidado en nuestro hogar no se limita a las mujeres que acompañan directamente la convivencia diaria de los menores; la empleada de mantenimiento que garantiza espacios limpios y seguros y las empleadas de cocina que preparan cada alimento con dedicación también forman parte esencial del bienestar de los menores.

Un entorno cuidado comunica respeto y dignidad, y para muchos de nuestros niños tener un plato de comida servido cada día les da seguridad y les enseña que pueden contar con algo estable en sus vidas. No todas llevan el mismo uniforme ni desempeñan la misma función, pero todas comparten la misma misión: proteger, acompañar y transformar vidas.

En este Mes de la Mujer reconocemos a nuestras heroínas, porque lo que hacen cada día va mucho más allá de cumplir con una responsabilidad laboral. Ellas no solo mantienen un hogar funcionando; sostienen corazones, reconstruyen confianza y acompañan procesos que muchas veces comienzan desde el dolor. Con cada gesto paciente, con cada plato servido, con cada abrazo y cada límite dado con respeto, están sembrando resiliencia donde antes hubo incertidumbre y renovando la esperanza en la vida de cada menor bajo nuestro cuidado. Encargadas de cuido, cocina y mantenimiento sus trabajos dejan huellas en nuestros niños, y eso es lo que verdaderamente transforma vidas.

Por: Thalisha N. Brenes Peralta, BSW, M.A. (Autism & Neurodevelopmental Disorders)
Directora de Servicios Psicosociales
Fundación Hogar Niñito Jesús
26 de febrero de 2026

La entrada Mujeres que sostienen el corazón del Hogar Niñito Jesús se publicó primero en Buenas Nuevas.

Desde la práctica profesional diaria como trabajadora social y Directora de Servicios Psicosociales de la Fundación Hogar Niñito Jesús (FHNJ), se observa de manera constante que menores evitan intentar nuevas tareas por temor al fracaso, reaccionan con irritabilidad ante correcciones mínimas o buscan atención constante como una forma de validar su existencia. Estas manifestaciones no constituyen simples “problemas de conducta”, sino expresiones de una autoestima deteriorada que se ha construido en contextos en los que la seguridad emocional y física, así como los cuidados protectores, estuvieron ausentes. La exposición temprana a experiencias adversas interfiere con la formación de una imagen positiva de sí mismo, particularmente cuando el niño carece de figuras adultas estables que validen sus emociones y necesidades (John Bowlby, 1988). Desde la teoría del apego, se reconoce que los menores internalizan las respuestas de sus cuidadores como mensajes sobre su propio valor personal. Cuando estas respuestas son inconsistentes, negligentes o violentas, el niño aprende a percibirse como indigno de cuidado, protección y amor.

La reconstrucción de la autoestima en niños y niñas víctimas de trauma no ocurre únicamente mediante intervenciones clínicas de un profesional de la salud mental, sino también a través de experiencias reparadoras que se desarrollan en la vida cotidiana. El saludo diario, el abrazo, el amor, el cumplimiento de promesas, la validación emocional, la escucha activa y la corrección respetuosa se convierten en microintervenciones terapéuticas que fortalecen el sentido de valía personal. La evidencia respalda que los entornos predecibles y emocionalmente seguros favorecen el desarrollo de una autoestima saludable en menores que han experimentado trauma (Bruce Perry, 2006). En este contexto, la Fundación Hogar Niñito Jesús fundamenta su intervención en un Modelo de Tratamiento Informado en Trauma, específicamente en la Terapia Cognitivo-Conductual Enfocada en Trauma (TF-CBT). Este modelo reconoce el impacto del trauma en el desarrollo integral del menor y promueve intervenciones que integran la regulación emocional, la resignificación de experiencias traumáticas y el fortalecimiento de habilidades adaptativas, desde una mirada sensible y respetuosa de la historia de vida de cada niño y niña.

En conclusión, la autoestima de los y las menores víctimas de trauma representa una herida profunda, pero también una oportunidad genuina de sanación. Al reconocer y atender esta dimensión invisible, el personal del Hogar Niñito Jesús contribuye no solo al bienestar inmediato del menor, sino también a la formación de adultos más seguros, resilientes y conscientes de su propio valor. Finalmente, se reconoce que no es necesario ser terapeutas para generar experiencias terapéuticas; cada gesto de cuidado, cada límite respetuoso y cada acto de presencia constante pueden convertirse en una intervención reparadora.

Por: Thalisha N. Brenes Peralta, BSW, M.A. (Autism & Neurodevelopmental Disorders)
Directora de Servicios Psicosociales

Referencias

• Bowlby, J. (1988). A secure base: Parent-child attachment and healthy human development. Basic Books.
• Herman, J. L. (1992). Trauma and recovery: The aftermath of violence—from domestic abuse to political terror. Basic Books.
• Masten, A. S. (2014). Ordinary magic: Resilience in development. The Guilford Press.
• Perry, B. D. (2006). Applying principles of neurodevelopment to clinical work with maltreated and traumatized children. En N. Boyd Webb (Ed.), Working with traumatized youth in child welfare (pp. 27–52). The Guilford Press.
• Cohen, J. A., Mannarino, A. P., & Deblinger, E. (2017). Treating trauma and traumatic grief in children and adolescents (2nd ed.). The Guilford Press.

La entrada La autoestima en menores víctimas de trauma: una herida silenciosa en la niñez se publicó primero en Buenas Nuevas.

No quería que pasara eso… hasta que pasó

Es la frase que escuchamos después de una tragedia.
Después del golpe.
Después del grito.
Después de la decisión que no tiene marcha atrás.
“Yo no quería que pasara eso…”
Pero pasó.

Vivimos en una sociedad acelerada. Todo es urgente. Todo es inmediato. No hay pausas. No hay silencios. No hay espacios para procesar lo que sentimos.

Desde mi experiencia como profesional de la conducta humana, he observado algo preocupante: no es que las personas quieran hacer daño… es que están agotadas, saturadas y emocionalmente desbordadas.

Las noticias lo confirman todos los días:
Niños hiriendo a otros niños.
Padres perdiendo el control con sus hijos.
Hijos atentando contra sus propios padres.

¿En qué momento nos desconectamos tanto?

La vida que llevamos no nos permite respirar. Corremos del trabajo a la casa, de la casa a las responsabilidades, de las responsabilidades a las preocupaciones. Y en medio de esa prisa, ignoramos algo vital: nuestra salud emocional.

No descansar.
No pedir ayuda.
No hablar lo que duele.
No procesar la frustración.
Todo eso tiene consecuencias.

Una persona molesta que no busca ayuda puede cometer un acto irreversible. Un padre o una madre agotados, sin apoyo, pueden reaccionar de forma impulsiva. Una mente saturada puede tomar decisiones que marcarán una vida completa.

Por eso hoy quiero invitarte a detenerte antes de que sea tarde.

Fortalece tu fe.
Busca ayuda antes de colapsar.
Reduce el ruido digital.
Rodéate de personas saludables.
Rompe patrones destructivos.
No creas todo lo que tu mente te dice cuando estás herido.
Invierte en tu bienestar emocional.

La felicidad no es tener, es ser… Ser consciente. Ser responsable. Ser emocionalmente saludable.

No se trata de quién decide quedarse en tu vida. Se trata de quién decides ser tú.

Detente.
Respira.
Reflexiona.

Para que nunca tengas que decir:
“No quería que pasara eso…”

Las decisiones impulsivas duran segundos… sus consecuencias, toda la vida.

Con compromiso hacia la salud emocional y el bienestar integral,

Keila M. Angulo Hernández
Profesional de la Conducta Humana

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Estas son tres dimensiones esenciales donde la mujer con liderazgo puede dejar una huella profunda y responsable:

1. Influencia de Identidad: valor sobre validación externa
   
   Vivimos en una era donde la Inteligencia Artificial puede crear rostros perfectos, cuerpos irreales y narrativas cuidadosamente editadas. Frente a este escenario, la mujer influye cuando elige la autenticidad consciente.
   
   Su ejemplo enseña que la identidad no se construye desde la aprobación externa ni desde la apariencia, sino desde el quién soy, para qué estoy aquí y qué valores sostengo. Esta forma de liderazgo modela una autoestima sana en la nueva generación: una estima que no depende del aplauso, sino del propósito y la dignidad personal.
   
2. Influencia frente a la normalización de la sexualización de menores
   
   La mujer con influencia real se convierte en la primera barrera de protección ante la sexualización, directa o indirecta, que afecta a niños y adolescentes. Esto exige desarrollar criterio, observación y pensamiento crítico, tanto en los adultos como en las nuevas generaciones.
   
   Aquí surge una pausa necesaria de reflexión individual:
   
   – ¿Estaré permitiendo códigos que sexualizan a niños y adolescentes?
   – ¿Proveo entornos seguros para que la niñez sea preservada?
   – ¿Qué mensajes normalizo?
   
   Influir también es poner límites, cuestionar narrativas y preservar la infancia como una etapa que debe ser protegida, no acelerada.
   
3. Influencia de responsabilidad y dignidad digital
   
   La mujer influye cuando comprende que su imagen, y la de los suyos, es un activo que merece resguardo. La responsabilidad digital no es restricción; es criterio, amor propio y visión a largo plazo.
   
   Al establecer códigos claros de privacidad, uso de plataformas y la consciencia para evitar la sobreexposición, se convierte en ejemplo para los jóvenes, enseñándoles que el derecho a la intimidad es parte fundamental de la seguridad, la autoestima y la dignidad personal.

La influencia femenina no se mide por el alcance de una red social, sino por la profundidad de la coherencia, por aquello que decidimos no normalizar y por el valor que recuperamos de lo esencial.

Influir es proteger, preservar y edificar.
Influir es construir legado.

La mujer sabia edifica, y este tiempo exige mujeres que influyan con intención, criterio y responsabilidad. Podemos, y debemos, hacerlo mejor.

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Pero conviene ser claros desde el principio: esto no es un debate sobre talento, éxito o representación cultural. Nadie está cuestionando el lugar de Bad Bunny en la industria musical ni su impacto global. El punto central es otro: el uso de los escenarios masivos como plataformas de división política, particularmente cuando esos espacios no están diseñados para eso.

El Super Bowl no es un concierto privado. No es un festival cultural niche. Tampoco es un foro político. Es el evento televisivo más grande de Estados Unidos. Lo ven familias enteras, niños, personas de todas las ideologías, credos y trasfondos culturales. 

Precisamente por eso, esperar neutralidad ideológica no es censura; es respeto. Respeto a un espacio que no le pertenece a una causa, sino a una sociedad plural.

Cuando se elige a un artista con activismo político explícito, constante y hostil, el mensaje deja de ser entretenimiento. Se convierte en discurso, y no uno accidental. En ese punto, el medio tiempo deja de ser un espectáculo cultural compartido y pasa a ser un vehículo ideológico—Benito pasa entonces de ser un mero “performer”, a ser un caballo de troya. 

El Super Bowl ha sido históricamente uno de los pocos rituales culturales que aún sirve como punto de unión para la población estadounidense. Por varias horas, millones de personas que no se ponen de acuerdo en casi nada, coinciden frente a la misma pantalla. En una sociedad cada vez más fragmentada, eso no es poca cosa. Usar ese espacio para mensajes políticos que intencionalmente buscan socavar divisiones, sembrar resentimiento nacional o erosionar la paz social está mal… venga de quien venga. 

El problema de convertirlo todo en activismo es que, al final, nada une. La unidad entonces no es signa de ser procurada ni preservada. Cuando cada espacio se transforma en una trinchera, la sociedad deja de tener puntos de encuentro. Y cuando incluso el entretenimiento deja de ser refugio, lo que se rompe no es solo un espectáculo, sino la fibra misma de una sociedad civilizada. 

Por eso, el debate no es si Bad Bunny tiene éxito. El debate es si el Super Bowl debe convertirse en un caballo de Troya ideológico.

Porque una cosa es celebrar nuestra cultura. Y otra muy distinta es usar el escenario más grande de la nación para calardivisiones en un espacio que, por definición, debería pertenecer a todos.

Y esa distinción —nos guste o no— sí importa.

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El génesis de una nación

La grandeza de una nación no es un accidente de la historia ni un subproducto del azar. Su cimiento más sólido reside en la convicción de que existe un orden superior al cual rendir cuentas. Nuestra nación fue edificada sobre la roca de la Palabra de Dios y la oración, entendiendo que la libertad solo es sostenible cuando está anclada en una moralidad trascendente. Los fundadores no solo buscaban la independencia política; también buscaban la bendición de la Providencia, reconociendo que la sabiduría del hombre es, por definición, limitada.

La deriva del presente

Sin embargo, el panorama contemporáneo revela un desplazamiento peligroso. Hemos canjeado la reverencia por la intriga política y la plenitud del espíritu por un materialismo voraz que nos ha hecho creer en una peligrosa fantasía: que nuestros asuntos, tanto los más íntimos como los de orden nacional, pueden gestionarse de espaldas a Dios.

Esta secularización forzada ha vaciado el centro moral de nuestra sociedad. En el intento de ser arquitectos absolutos de nuestro destino, nos hemos vuelto prisioneros de una autosuficiencia que, ante los “tremendos problemas” de hoy, se revela insuficiente y frágil.

Un llamado al clamor colectivo

A pesar del ruido del cinismo moderno, aún se perciben señales de esperanza. Aquí y allá, voces individuales y grupos pequeños vuelven a invocar lo sagrado. No obstante, el momento actual exige más que esfuerzos aislados; toda la nación debe ser impulsada a la oración.

Los peligros son demasiado grandes y los riesgos, demasiado graves, para confiar exclusivamente en la astucia humana. Es imperativo que, como pueblo, volvamos a aferrarnos al Señor en oración. No como un último recurso desesperado, sino como el reconocimiento de que solo bajo Su voluntad podemos encontrar el rumbo perdido.

Conclusión

Sí, como afirmó Franklin, Dios gobierna los asuntos de los hombres; ignorar este gobierno es caminar hacia la irrelevancia y el caos. La restauración nacional no vendrá de la mano de un nuevo programa político ni de un avance tecnológico, sino de un retorno humilde al origen. Solo cuando la oración vuelva a ser el pulso de nuestra identidad, podremos asegurar que los cimientos sobre los que nos alzamos no se conviertan en cenizas.

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“Cuando cruces las aguas, yo estaré contigo; cuando cruces los ríos, no te cubrirán sus aguas; cuando camines por el fuego, no te quemarás ni te abrasarán las llamas”.

Sentir dolor es algo que no le gusta a nadie. Probablemente cuando pensemos en el dolor lo hagamos en un dolor de tipo físico, en heridas o enfermedades. No obstante, también existe otro tipo de dolor que todos hemos sentido en algún momento y que nos genera un gran sufrimiento: el dolor emocional que pueden causarnos nuestras vivencias o la falta de estas.

Cuando el dolor emocional domina la vida de una persona, provoca que se aleje de la felicidad y que viva con profundas insatisfacciones. Según algunos estudios, la depresión clínica está diez veces más alta en la actualidad que hace cien años atrás.

Podemos tomarnos una pastilla para lidiar con un dolor físico, pero no existe ningún medicamento que «cure» el dolor emocional. No podemos evitar sentirlo, pero sí podemos decidir que no regirá nuestra vida.

Entonces, ¿Cuáles son los dolores emocionales más comunes que veo en mis pacientes?

1. Carencias psicológicas del niño interior

La forma en que nos sentimos con la vida, en cómo nos vemos a nosotros mismos y gran parte de nuestras emociones en la adultez pueden estar relacionadas a experiencias de nuestra historia, sobre todo las que se tuvieron durante las primeras etapas. Se considera que casi todas las situaciones emocionales complejas de la vida adulta tienen como raíz asuntos de la niñez que no están resueltos. Las experiencias de la infancia marcan nuestra personalidad.

2. Sobrevivencia al abuso

Algunas vivencias son hermosas y dignas de recordar, pero otras son duras y angustiantes, como el abuso en cualquiera de sus manifestaciones: emocional, físico, sexual, rechazo o abandono. Existe una relación directa entre lo que es haber sobrevivido al maltrato y desarrollar depresiones o trastornos de ansiedad.

Los traumas del abuso tienen una manera de quedarse en nuestras mentes. Los recuerdos pueden llegar de forma automática aunque no los busquemos conscientemente. Muchas veces podemos estremecernos ante los recuerdos. En algunos casos, estas memorias pueden presentarse de forma más frecuente de lo que la persona quisiera. En el proceso de consejería, he escuchado a una gran cantidad de pacientes decirme que quisieran apagar o borrar esos recuerdos.

Borrar lo que hemos vivido a lo largo de nuestra historia no es posible, pero creo firmemente que podemos ser libres de manera emocional y espiritual de los efectos del abuso para ser felices en el presente. Luego, lo que es más importante, seguir adelante en los grandes y extraordinarios planes que Dios tiene para nuestro futuro. ¡Hay esperanza!

3. Cuando llegan las pérdidas

Las pérdidas son parte del camino de la vida. ¿Quién no las ha experimentado? Todos las hemos vivido. Las pérdidas son inevitables, pero vivir en estado de aflicción por ellas es una decisión. Con el pasar del tiempo se suele comprender con mayor claridad que las pérdidas vividas son piezas de un rompecabezas muy grande que aún no conocemos cuando estamos pasando por el punto rojo del dolor. Puede ser que en este momento necesites estas palabras: «Lo que no comprendes ahora, lo vas a entender después».

Oración

Amante Dios y Padre celestial:
Delante de ti presento mi vida. Todo mi ser te pertenece. Mi alma se abre por completo a fin de ser llena de tu amor, paz, bienestar, fortaleza, sanidad y liberación. Estoy firme para entregarte mis temores, inseguridades, heridas, recuerdos dolorosos, miedos, angustias, incertidumbres y hasta la falta de fe. Cuando me invada el dolor emocional, decidiré confiar en ti. Cuando mis pensamientos sean unos llenos de agobio, decido entregártelos a ti. Cuando a mi puerta toque la tristeza, decido ser vivificado en ti. En el poderoso nombre de Jesús, amén.

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Aunque muchos esperan una Navidad llena de alegría, el estrés de fin de año, las experiencias frenéticas de las compras, las visitas de los familiares y la presión percibida de que todo esté perfecto pueden poner en tensión nuestras emociones y nuestras relaciones. Esto puede desviar fácilmente nuestra atención hacia lo que no es tan perfecto en nuestro mundo.

Durante la Navidad, mientras celebramos con familiares y amigos, es el momento ideal para perdonar y abrir la puerta a un nuevo año lleno de libertad emocional. Jesús nació para que pudiéramos experimentar la restauración con el Señor. Cuando no perdonamos a los demás, no solo daña nuestro propio crecimiento personal, sino también nuestra relación con Dios.

Siempre estoy aprendiendo más y más sobre el perdón y lo que significa para mí y para mi crecimiento personal, emocional y espiritual. Ya sea para perdonar a otros o para ser perdonada, encuentro que esta época del año siempre trae estos sentimientos. A veces, las personas quieren enmascarar con la Navidad, heridas muy profundas que los han dejado marcados por el resentimiento y el enojo.

En este tiempo donde se acerca un nuevo año, muchos quisieran borrar la amargura acumulada durante este año o años anteriores y se niegan a aceptar la falta de perdón en sus vidas. Pero ¿por qué las personas viven resentidas y sin perdonar? Hace algún tiempo leí sobre el tema y deseo compartirles algunas razones:

1.  Les da la falsa sensación de más poder y dominio.
2.  Lo usan como combustible, los impulsa a hacer ciertas cosas.
3.  Lo utilizan para controlar a los demás.
4.  Se les hace más fácil evitar la comunicación.
5.  Los afirma pensando que tienen razón.
6.  Lo usan como arma para que los demás se sientan culpables.
7.  Les ayuda a mantenerse en el papel de víctima.
8. Continúan sintiendo rencor para no responsabilizarse de lo que sucede actualmente en su vida o de lo que sienten.

Si analizamos estas razones, todas se relacionan con el mantenimiento de ataduras con el pasado, el estancamiento y el desgaste emocional. La solución es la liberación del perdón.

El perdón es una decisión consciente para dejar el resentimiento y la ira con el propósito de sentir libertad emocional y encontrar la paz. Ya sea que alguien le haya hecho daño o usted causó daño a otros, no hay nada que pueda hacer para cambiar el pasado, pero puede aprender de su experiencia y elegir seguir adelante haciendo lo mejor posible con la situación en la que se encuentra ahora.

Perdonar no significa que usted aprueba lo que pasó, no es olvidar o que el agresor sea inocente. Tampoco es borrar la historia, lo que ocurrió, ocurrió. Por otro lado, perdonar no conduce necesariamente a una reconciliación de forma automática. No es beneficiar a quien nos hizo daño. Perdonar es tomar la decisión consciente de liberarse de la carga, terminar con el dolor y los deseos de venganza y romper con el agotamiento psicológico que genera aferrarse al resentimiento.

En el proceso de perdonar es necesario hablar del impacto del daño sufrido con alguien de confianza. Si usted entiende que no puede regular las emociones de rencor y amargura, podría consultar con un profesional de la salud mental. De esta forma podrá profundizar en estrategias de intervención, explorar las consecuencias de la falta de perdón, conocer los beneficios de perdonar y favorecer la liberación del bloqueo emocional.

 En los próximos días celebraremos la Navidad y luego la llegada de un nuevo año. Lo invito a que rompa con el dolor y permítase avanzar. Suelte lo que le pesa para dar espacio a la verdadera libertad que es su sanidad interior. Concédase el regalo de perdonar y ser perdonado y acepte que su corazón se llene de paz.

Visualice el año que se aproxima como una puerta que se abre hacia la luz y la esperanza para empezar a vivir el mejor tiempo de su vida.

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